无论是矫正视力，还是搭配造型，眼镜成了越来越多人日常生活中的必备物品。可是，你的眼镜选对了吗？正确的视力矫正是保护眼睛的基础，为了让眼镜更好地给我们提供帮助，让我们来学习配眼镜的正确方法。

01.框架眼镜VS隐形眼镜
框架眼镜和隐形眼镜是我们日常生活中矫正视力的两种方式，如果使用得当，实际上都是很安全的。从光学角度来说，通过隐形眼镜看到的影像更加真实，因为镜片与眼球是零距离的；而框架眼镜的镜片与眼球有一个距离，透过镜片看到的影像就会有一定程度的“变形”。

从护理的角度来看，框架眼镜更加方便。虽然在运动、表演等特殊情况下，框架眼镜会影响活动，或者对于高度近视者而言，镜片太过厚重，但是在平日的使用中，框架眼镜并不需要什么护理，而隐形眼镜则从佩戴到保存都有很多讲究，若不注意就会对眼睛造成伤害。

选择隐形需谨慎
隐形眼镜发展几十年至今，已经有了适应不同人群需求的各种类型。但相对地，隐形眼镜的佩戴却没有过去规范化。在出现“抛弃型”之前， 隐形眼镜有多种不同的弧度，而抛弃型隐形眼镜由于需要大量生产，大多品牌只有一二种弧度，并不与所有人的眼球弧度相吻合。
 
所以，佩戴隐形眼镜前也需要经过精密的检查，选择适合自己的品牌与类型。另外，戴隐形的过程中很容易因为护理不当而产生各种问题，例如角膜充血、泪液分泌不正常，甚至感染等。最好能定期进行专业眼检，及早发现并解决问题，避免引起眼部疾患。
 
佩戴美瞳需当心
“美瞳”其实是一个具有美容效果的隐形眼镜品牌，但我们通常用“美瞳”来指代彩色隐形眼镜，即“彩片”。彩片并非不健康，只是需要慎重选择。一些彩片将颜料涂在表面，不仅会出现掉色的现象，带有毒性的颜料脱落进入眼睛还会引起过敏甚至感染。而有一些彩片像三明治一样，将彩色部分夹在中间，这样比较
 
安全、健康。
02.好镜架是基础
眼镜不仅是视力矫正的工具，还是一件衣服，如何在美观与安全健康两者间找到平衡？

第一步：看材质
我们常说的板材是塑料的一种，多由醋酸纤维制成，特点是较轻，不易变形或变色，且可塑性强，可以根据不同脸型调节。现在还有一些新型材质，如TR90，它是一种记忆树脂，非常强韧，耐冲击不变形，但不能调节；碳纤维材料也非常轻便、强韧，但无法调节。
 
金属镜架大部分是合金材质，多数含有铜或镍镉，成本较低，但容易引起过敏。相比而言，钛的金属元素较稳定，不容易引起过敏，并且轻便。因此，不建议过敏体质者佩戴金属眼镜，如果需要，可以选择纯钛（钛纯度达到89%以上）材质。
 
金属材质适合较为正式的场合，或者镶嵌宝石，因为金属比较牢固；塑料会因为温度变化而变形，但色彩丰富更容易搭配。为了利用不同材质的优势，现在也有很多混合材料的镜架可供选择。高端镜架中还常见木头、水牛角、玳瑁甲等天然材质，这些并非最适合制作眼镜框架的材质，但能给眼镜增添附加价值，是奢侈品的象征。
 

第二步：看外形
方脸尽量不要选择方形或棱角鲜明的镜框，会让脸型显得更方，建议选择圆形镜架；圆脸可以选择一些有棱角的、横向较长的镜框来拉长脸型；长型脸不要选扁形或半框，会显得下部更长，建议用线条较粗的圆形镜架；鹅蛋脸则比较百搭，选择较多。

第三步：看功能
选好一副镜架，要综合度数、瞳距、鼻梁高度等各种参数。从眼镜的重量上考虑，近视镜度数越高，边缘就越厚，如果镜框较大，镜片就会很重，使眼镜容易滑落，或压迫鼻梁。因此高度近视不宜选大框眼镜，轻度近视者则可以考虑用大框眼镜来获得更广的视野。鼻梁不是很高的人，选择带有鼻托的眼镜，也能够减轻滑落的现象。
 
03.好镜片是关键
对于眼球健康，镜片的选择更是关键。镜片看起来都一样，却价格悬殊，其中的差异在哪里？

第一步：看材质
镜片主要有玻璃和树脂两种。玻璃片硬度高，不容易磨花，但是易碎，不安全；树脂片透光性好，可防紫外线，不易碎，但容易磨花。另一方面，对于高度屈光不正者，选择树脂片不如玻璃片那么薄。但从安全性考虑，现在玻璃片的应用已经越来越少了。

第二步：看功能
如今，眼镜镜片在功能性上有了多样的发展，比如在镜片表面镀膜。抗反射膜和加硬膜是最基本的镀膜：抗反射膜可以减少反射光，增加通透性；加硬膜则提高镜片的抗磨损能力。
 
防紫外线 紫外线是人眼无法识别的光，会损伤人眼的结膜、角膜、晶体、视网膜等组织，引起角膜炎、白内障等眼部疾患。因此，眼睛的防晒同样重要，在光照强烈的户外应尽量佩戴太阳镜，对于佩戴框架眼镜的人，可以选择防紫外线的镜片。
 
变色镜片 变色镜片是在镜片上加了一种化学物质，吸收紫外线后会变色，通常是灰色、咖啡茶，以及雷朋的绿色。如果是高度近视，并且所处场所常常在室内、外切换，建议配这种镜片。
 
渐进片过去有一种分上下层的镜片，用来解决看近看远需要不同屈光度的问题，如今这种双光镜片已经被能够实现更多屈光度的渐进片取代。渐进片让同一块镜片的屈光度从上至下逐渐增加，方便佩带者看清不同距离的物体，而且更美观。

04.关于佩戴眼镜的问答
眼镜是否适合长期佩戴，是不是镜片降低一些度数能控制近视发展？关于戴眼镜，我们总有很多疑问和误解。

Q：配镜片时降低一些度数能够控制近视的发展？
很多人在配镜片时，会要求比自身实际度数低一些，认为这样能控制近视度数加深，但这是完全不科学的。现在，全球对近视有各种各样的研究，这些现代研究都表明，如果不能给眼球正确的视力矫正，会出现很多问题：首先，近视的发展速度会更快；其次，对于青少年而言，如果从小没有好的视物清晰度去刺激整体的视网膜细胞发展，长大后的视力就达不到正常标准。

Q：长时间戴眼镜是不是会使视力继续下降或引起眼睛变形？
眼镜是矫正视力的工具，除了睡觉以外，只要是用眼的时候，都应当尽量带上眼镜，以保证有清晰的视野。长时间戴眼镜使度数增加是一个误解，如前面所说，如果没有正确的视力矫正，反而会加快视力下降。戴眼镜让眼睛变形也是一个常有的误解，眼镜并不会影响眼睛的形状，我们之所以有错觉，是因为透过近视的凹透镜和远视的凸透镜所看到的影像有一定程度的变形。

Q：近视的人到了老年就不会有老花，或者说会相互抵消？
近视是眼球的眼轴比正常长，远视是眼轴比正常短，散光是横轴与竖轴的度数不一致；老花是由于眼睛组织的老化而引起的视物功能退化，因为与远视的矫正方式都是凸透镜，所以常被混淆。之所以说近视会与老花相抵消，是因为两者的矫正方式刚好相反，当摘下一副近视镜，就相当于戴上了同等度数的老花镜，实际上两个问题是同时存在的。

Q：眼镜需要保养吗？
不戴眼镜的时候，尽量将它收藏在盒子里，以免镜片磨花。最好能够每天清洗，尤其是化妆的女性，清水之外，可用洗洁精洗去沾上的化妆品，洗后用干净的眼镜布擦干即可。不要用热水洗眼镜，也千万不要戴着眼镜去桑拿，镜片遇热膨胀会使表面的镀膜脱落。定期到眼镜店用专门的清洗工具做一次清理，超声波能够将藏在里面的细菌洗干净。另外，眼镜使用一段时间后多少会有一些变形，也应定期去店里调焦、校正。